Thème : relations, couple, communication

Explorez nos fiches, outils, et exercices PDF sur le thème des relations, du couple, et de la communication. Ces outils consistent en des supports de psychoéducation, des exercices, et des conseils pratiques. Dans le travail psychothérapeutique sur les relations interpersonnelles et la communication, plusieurs thèmes de prédilection sont couramment explorés : la communication non violente, l’écoute active, la gestion des conflits, l’affirmation de soi, les dynamiques familiales et amoureuses, les limites personnelles, etc.

Ces thèmes visent à améliorer la qualité des interactions, favorisant des relations plus saines et plus épanouissantes. Le travail thérapeutique peut être adapté en fonction des besoins spécifiques de chaque individu ou couple.

Fiches et exercices sur le thème des relations, du couple, et de la communication [PDF] :

thérapie des schémas pdf schéma de punition
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma de punition (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge, etc.), ainsi
thérapie des schémas pdf
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma d'exigences élevées/ critique excessive (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge,
thérapie des schémas pdf inhibition émotionnelle
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma d'inhibition émotionnelle (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge, etc.), ainsi
thérapie dess schémas pdf négativisme pessimisme
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma de négativisme/ pessimisme (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge, etc.),
thérapie des schémas pdf recherche d'approbation reconnaissance
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma de recherche d'approbation/ reconnaissance (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge,
thérapie des schémas pdf abnégation
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma d'abnégation (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge, etc.), ainsi qu'un
thérapie des schémas pdf assujettissement
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma d'assujettissement (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en charge, etc.), ainsi qu'un
thérapie des schémas pdf contrôle de soi et autodiscipline insuffisants
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma de contrôle de soi/ autodiscipine insuffisants (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise
thérapie des schémas pdf grandeur droits personnels exagérés
La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma de grandeur/ droits personnels exagérés (origine, croyances associées, patterns relationnels, prise en