Thème : travail
Retrouvez ici des fiches et outils au format pdf portant sur la psychoogie du travail. Dans le domaine de la psychologie du travail, plusieurs thèmes de prédilection sont couramment explorés : gestion du stress au travail, leadership et gestion d’équipe, équilibre vie privée-vie professionnelle, gestion du changement, développement de carrière, cohésion d’équipe et climat organisationnel.
L’objectif de la psychologie du travail est d’étudier et d’intervenir sur les aspects psychologiques liés au monde professionnel, visant à améliorer le bien-être des individus, l’efficacité organisationnelle, et la qualité des relations au sein des entreprises. Elle se concentre sur la compréhension des dynamiques psychologiques au travail pour favoriser un environnement professionnel sain, productif et épanouissant.
Fiches et exercices sur le thème du travail
Les outils téléchargeables plus bas sont notamment les suivants :
- Le soutien social | Construire et mobiliser son réseau
- Définir ses objectifs de vie à court et moyen terme
- Objectifs SMART | Définition et exemples
- Tableau de suivi des objectifs | Version mensuelle
- Tableau de suivi des objectifs | Version hebdomadaire
- Le syndrome de l’imposteur | Définition
- Qu’est-ce que le perfectionnisme | Psychoéducation
- Les 5 principales sources de stress au travail
- La motivation | Comment rester motivé.e
- Evaluer le burn-out | L’échelle MBI
En plus des outils listés ci-dessus, de nombreux outils complémentaires peuvent être utilisés en fonction de la problématique adressée : anxiété, dépression, développement personnel, estime de soi, communication, etc.
