Thème : enfant et adolescent
Les fiches de psychoéducation et les exercices ci-dessous, téléchargeables aux formats PDF et Word, portent sur la psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Dans le travail psychothérapeutique avec les enfants et adolescents, plusieurs thèmes de prédilection sont couramment abordés, dont certains sont en relation avec la parentalité. Ex. : attachement et séparation, gestion des émotions, estime de soi et confiance en soi, relations et communication, gestion du stress et de l’anxiété, adaptation au changement, développement de compétences sociales, exploration de l’identité, etc.
Ces thèmes visent à favoriser le bien-être émotionnel, social et familial de l’enfant et l’adolescent, en travaillant en collaboration étroite avec les parents lorsque l’enfant est jeune, afin de créer un environnement de soutien optimal. La nature précise du travail thérapeutique peut varier en fonction des besoins spécifiques de chaque enfant et de sa famille.
Outils sur le thème de l'enfant et de l'adolescent
Les outils téléchargeables plus bas sont notamment les suivants :
- Enfant | Le thermomètre des émotions (version générique)
- Enfant | 6 thermomètres des émotions
- Émotions | Le thermomètre de la colère
- Psychoéducation | Le modèle cognitif et comportemental (version simplifiée)
- DSM-5 | Trouble disruptif avec dysrégulation émotionnelle
- Anxiété de séparation | Résumé des critères du DSM-5
- Tableau des colonnes de Beck à remplir | 3 colonnes (Version ado)
- Tableau des colonnes de Beck à remplir | 5 colonnes (Version ado)
- Exercice de réflexion sur ses émotions et ses stratégies d’adaptation
- 50 stratégies de gestion du stress et des émotions
- Mes refuges : les lieux, personnes et activités de confiance
- Évaluer l’intensité de ses émotions | 7 échelles visuelles
- Estime de soi de l’enfant et de l’adolescent | Exercice de phrases à compléter
- Respiration abdominale | Technique de la paille
- Respiration abdominale | Technique du chocolat chaud
- Affirmation de soi | Exercice pour adolescents en 12 scénarios
- Communication passive, agressive, et assertive : exercice QCM
- Enfant-ado | Tableau de suivi de mes émotions
- Tableau de suivi de l’humeur quotidienne
- TCC | Trame d’activation comportementale à remplir [Dépression – Adolescent]
- Parentalité | Les 4 styles parentaux
- Parentalité | Pleurs de l’enfant : besoin fondamental ou caprice ?
- Parentalité | Les besoins fondamentaux des enfants
- Parentalité | Les besoins fondamentaux des enfants par tranches d’âge
- La roue des émotions pour les enfants (3-6 ans)
- La roue des émotions pour les enfants et jeunes adolescents (7-12 ans)
- 16 cartes des émotions pour les enfants (à découper)
- Psychoéducation pour enfants | Les symptômes du stress et de la peur
- TCC | Créer un système de récompenses : 6 conseils pratiques
- TCC | Aider son enfant à gérer son TDAH : 7 conseils pratiques