Le thermomètre des émotions au format PDF est un outil utilisé dans le travail thérapeutique du psychologue auprès d’un public d’enfants. Apprendre à reconnaître, verbaliser et gérer les émotions est une partie importante du développement socio-émotionnel de l’enfant. Dès le pus jeune âge, les enfants ont la capacité d’identifier leurs émotions et celles des autres, de parler de leurs émotions et de réguler leurs émotions. Les enfants qui montrent une plus grande compétence dans ces domaines ont tendance à avoir de meilleures relations avec leurs pairs, et ils sont perçus de manière plus positive par les enseignants.
La fiche sur les thermomètres des émotions est un outil pour aider les enfants à nommer leurs émotions et à évaluer leur intensité. Les visages illustrés de manière colorée aident les enfants à reconnaître chaque émotion, et les échelles de notation simples leur permettent d’indiquer l’intensité de chacune. Les enfants peuvent colorier les thermomètres selon l’intensité émotionnelle ressentie, ou bien pointer du doigt l’émotion et l’intensité ressentie.
Cet outil peut être utilisé de différentes manières pour développer l’intelligence émotionnelle. Par exemple :
- Utiliser les thermomètres des émotions au début de chaque session dans le cadre d’une routine d’exercice.
- Aider l’enfant à nommer ses émotions après avoir partagé une histoire (par exemple, “Comment te sentais-tu quand cela est arrivé ?”), ou lorsqu’il éprouve visiblement une émotion.
- Enseigner l’empathie en explorant comment quelqu’un d’autre pourrait se sentir.
Retrouvez nos autres outils sur le thème de l’enfant et ses émotions tels que le thermomètre des émotions (version générique), le thermomètre de la colère (pour un travail spécifique sur la colère) et la roue des émotions.
- Celume MP, Goldstein T, Besançon M, Zenasni F. Developing Children’s Socio-Emotional Competencies Through Drama Pedagogy Training: An Experimental Study on Theory of Mind and Collaborative Behavior. Eur J Psychol. 2020 Nov 27;16(4):707-726.
- Ulutaş, İ., & Ömeroğlu, E. (2007). The effects of an emotional intelligence education program on the emotional intelligence of children. Social Behavior and Personality: An International Journal, 35(10), 1365-1372.