Couple

croyances limitantes en amour

Les croyances qui font obstacle aux relations

La fiche PDF ci-dessous présente 12 types de croyances problématiques, parfois appelées “croyances limitantes”, qui font parfois obstacle aux relations interpersonnelles, notamment dans le couple. En thérapie ACT, on considère que notre esprit est souvent happé par des pensées et des émotions non constructives au sujet de nos relations avec autrui. Lorsque l’on est absorbé […]

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5 langages de l'amour pdf

Les 5 langages de l’amour

Les langages de l’amour sont les façons dont les gens montrent et reçoivent de l’amour. Par exemple, une personne peut se sentir aimée lorsque son partenaire donne priorité au temps passé ensemble. Cependant, une autre personne peut ne pas avoir besoin de beaucoup de temps avec son partenaire. À la place, elle préfère entendre des

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