Les documents ci-desssous, téléchargeables aux formats PDF et Word, consistent en des fiches de psychoéducation et des exercices sur le thème de la gestion du stress. La prise en charge psychothérapeutique du stress est généralement organisée autour de plusieurs axes : évaluation initiale, psychoéducation, apprentissage de techniques de gestion du stress (ex.:  relaxation, respiration profonde et pleine conscience), identification et modification des pensées négatives et des schémas de pensée irréalistes, exploration de stratégies d’adaptation et renforcement des compétences de résolution de problèmes, prévention de la rechute et renforcement des ressources personnelles.