La fiche ci-dessous illustre les caractéristiques du schéma d’inhibition émotionnelle : origines, croyances associées, et impact sur les relations. La thérapie des schémas, développée par le psychologue Jeffrey Young, est une approche intégrative de la psychothérapie qui vise à identifier, comprendre et modifier les schémas cognitifs et émotionnels dysfonctionnels qui sous-tendent les difficultés émotionnelles chroniques. Ces schémas sont des modèles persistants de pensées, d’émotions et de comportements qui ont souvent leurs racines dans l’enfance et qui influencent la manière dont les individus perçoivent le monde et interagissent avec lui.
Cette fiche d’une page porte sur le schéma d’inhibition émotionnelle. Elle illustre ses origines probables dans l’enfance (phrases entendues et comportements observés), les croyances à l’âge adulte, et l’impact sur les relations. Le schéma d’inhibition émotionnelle se manifeste par une difficulté à reconnaître, exprimer ou gérer ses émotions de manière appropriée, souvent accompagnée d’une tendance à éviter les situations ou les interactions qui pourraient susciter des émotions intenses. Ce schéma peut conduire à une vie restreinte et à des difficultés dans les relations interpersonnelles.
Cette fiche a une visée psychoéducative pour le patient, afin de mieux comprendre en quoi consiste ce schéma, quels éléments de son histoire ont pu influencer sa survenue, et comment ce schéma se manifeste à l’âge adullte. Le schéma d’inhibition émotionnelle esst souvent associé aux schémas de honte-imperfection et de carence affective.
- Dadomo, H., Panzeri, M., Caponcello, D., Carmelita, A., & Grecucci, A. (2018). Schema therapy for emotional dysregulation in personality disorders : A review. Current Opinion in Psychiatry, 31(1), 43‑49.
- Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez. (2018). Les Éditions de l’Homme.
- Young, J. E., Klosko, J. S. ., & Weishaar, M. E. . (2017). La thérapie des schémas : Approche cognitive des troubles de la personnalité (B. Pascal, Trad.; [2e édition]). De Boeck Supérieur.
