La fiche PDF ci-dessous présente et illustre les caractéristiques du schéma d’abandon, issu de la thérapie des schémas développée par le psychologue Jeffrey Young. La thérapie des schémas est une approche intégrative de la psychothérapie qui vise à identifier, comprendre et modifier les schémas cognitifs et émotionnels dysfonctionnels qui sous-tendent les difficultés émotionnelles chroniques. Les schémas font référence à des pensées, des émotions et des comportements récurrents, dont l’origine remonte souvent à l’enfance, et qui influencent la façon de percevoir le monde et d’interagir avec lui. La thérapie des schémas se concentre sur la résolution des problèmes profonds et persistants en identifiant les schémas négatifs, en explorant leurs origines et en développant des stratégies pour les modifier.
Cette fiche PDF de 2 pages porte sur le schéma d’abandon. La première page illustre comment des interactions précoces avec les parents (paroles entendues, comportements observés) ont pu contribué à la formation de croyances sur soi-même et sur le monde à l’âge adulte, influençant notamment les relations avec autrui (couple, amitié, etc.). La seconde page est un récapitulatif écrit du schéma d’abandon.
Le schéma d’abandon se caractérise par une peur intense de l’abandon, des sentiments d’indignité d’amour et des comportements qui visent à éviter les rejets. Cette fiche a une visée psychoéducative pour le patient, afin de mieux comprendre en quoi consiste ce schéma, quels éléments de son histoire ont pu influencer sa survenue, et comment il influence ses relations avec autrui.
La thérapie des schémas est utile aux patients car elle offre une approche holistique qui va au-delà de la gestion des symptômes. Elle comprend un travail sur les schémas sous-jacents à des problématiques émotionnelles et comportementales, et propose différentes stratégies thérapeutiques dont l’objectif est d’apprendre à sortir des schémas néfastes.
- Dadomo, H., Panzeri, M., Caponcello, D., Carmelita, A., & Grecucci, A. (2018). Schema therapy for emotional dysregulation in personality disorders : A review. Current Opinion in Psychiatry, 31(1), 43‑49.
- Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez. (2018). Les Éditions de l’Homme.
- Young, J. E., Klosko, J. S. ., & Weishaar, M. E. . (2017). La thérapie des schémas : Approche cognitive des troubles de la personnalité (B. Pascal, Trad.; [2e édition]). De Boeck Supérieur.