Faible estime de soi

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Estime de soi de l’enfant et l’adolescent | Exercice de phrases à compléter

Le document ci-desssous est un exercice sur le thème de l’estime de soi, destiné aux enfants et aux adolescents. La faible estime de soi peut s’exprimer de différentes manières chez l’enfant et l’adolescent : anxiété, difficultés scolaires, dépression, troubles du comportement, etc. Améliorer l’estime de soi aide le jeune public à gagner la confiance nécessaire

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Journal de gratitude pdf

Journal de gratitude | conseils de rédaction et trame à remplir

Le document ci-dessous, issu de la psychologie positive, porte sur le journal de gratitude. Il propose des conseils de rédaction ainsi qu’une trame à remplir. L’objectif principal d’un journal de gratitude est de focaliser son attention sur les expériences positives et d’exprimer sa reconnaissance envers des personnes, des événements, des objets, etc. Des études ont

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