Cet exercice d’affirmation de soi est une adaptation interactive de la version imprimée (cf. ici). Il propose 10 scénarios ou situations fictives que les individus peuvent rencontrer au travail, dans la vie de couple, etc. Chaque situation fictive est inscrite au recto d’une carte. L’objectif est de formuler une réponse affirmée et adaptée à la situation. Des suggestions de réponses sont inscrites au verso des cartes.
À noter : il n’existe pas de réponse unique pour chaque scénario. Il est recommandé d’encourager la personne à se projeter dans la situation et à utiliser son propre vocabulaire et ses expressions personnelles pour répondre. Dans le cadre d’une mise en situation, il est également important de prêter attention au ton de la voix, à la posture, au contact visuel, etc.
***Aperçu***
Ceci est un aperçu de l’exercice avec un seul scenario disponible. L’exercice intégral contient 10 scenarios.
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