Normaliser l’expérience vécue

Comprendre le processus de deuil : ce qui est fréquent et ce qui peut inquiéter

Cette fiche de psychoéducation porte sur le thème du deuil. Le deuil correspond à une réaction naturelle d’adaptation à la perte d’une personne significative ou d’un repère important (relation, rôle, santé, lieu de vie, etc.). Il ne s’agit pas d’une maladie, mais d’un processus psychologique et émotionnel visant à intégrer l’absence et à réorganiser progressivement […]

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Comprendre et gérer le stress | Psychoéducation

Cette fiche de psychoéducation vise à mieux comprendre les manifestations du stress et des stratégies pour le gérer. Le stress est une réaction naturelle du corps face à des situations perçues comme exigeantes ou menaçantes. Il mobilise nos ressources d’adaptation, mais peut, lorsqu’il devient chronique, impacter négativement le bien-être. Il se manifeste de différentes façons

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Anxiété : comprendre ses mécanismes, ses formes cliniques et les principes de prise en charge

Cette fiche de psychoéducation propose une présentation claire et accessible de l’anxiété. Elle vise à expliquer ce qu’est l’anxiété, comment elle se manifeste, quelles sont ses principales formes cliniques et selon quels mécanismes elle se maintient dans le temps. Télécharger le PDF Télécharger le WORD Le document de 2 pages aborde les symptômes fréquents de

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fonction des émotions pdf

La fonction des émotions

Le document ci-dessous synthétise la fonction de 9 émotions clés. Comprendre la fonction des émotions est essentiel en psychologie, car elles influencent en grande partie les décisions et les actions des individus. Les émotions remplissent un rôle adaptatif fondamental dans la vie quotidienne, facilitant la survie, l’intégration sociale et la prise de décision. Télécharger le

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