Ce document est un support de psychoéducation et d’exercice sur le thème du consentement, destiné en particulier aux adolescents et jeunes adultes. Le consentement désigne un accord clair, libre et réciproque entre deux personnes. Il s’agit d’un concept essentiel pour comprendre ce que signifie respecter ses propres limites et celles des autres. Travailler cette notion est particulièrement important en santé mentale : certaines personnes ont du mal à exprimer un refus, à identifier leurs limites, ou encore à reconnaître et respecter le “non” d’autrui. Ces difficultés peuvent avoir un impact significatif sur la régulation émotionnelle, la confiance en soi et la qualité des relations interpersonnelles.
Ce document de deux pages aborde le consentement sous un angle à la fois informatif et réflexif.
- La première page présente une définition claire et des exemples concrets de situations illustrant ce qu’est (et n’est pas) le consentement.
- La deuxième page propose un court exercice de réflexion personnelle sur son rapport au consentement et des situations pratiques pour identifier si le consentement est respecté ou non.
Cet outil peut être utilisé comme support de discussion en suivi thérapeutique, auprès de personnes ayant des difficultés à faire respecter leurs limites ou à reconnaître celles d’autrui. Il peut également être intégré dans le domaine de l’éducation (en milieu scolaire, par exemple) pour sensibiliser les jeunes à un concept essentiel dans les relations interpersonnelles. Ce document est complémentaire des fiches sur l’affirmation de soi et la mise en place de limites personnelles.
Bibliographie
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