La fiche ci-dessous illustre le schéma de contrôle de soi/ autodiscipine insuffisants : ses origines, les croyances associées, et l’impact sur les relations. La thérapie des schémas, développée par le psychologue Jeffrey Young, est une approche intégrative de la psychothérapie qui vise à identifier, comprendre et modifier les schémas cognitifs et émotionnels dysfonctionnels qui sous-tendent les difficultés émotionnelles chroniques. Ces schémas sont des modèles persistants de pensées, d’émotions et de comportements qui ont souvent leurs racines dans l’enfance et qui influencent la manière dont les individus perçoivent le monde et interagissent avec lui.
Cette fiche d’une page porte sur le schéma de contrôle de soi/ autodiscipine insuffisants. Elle illustre ses origines probables (phrases entendues et/ou comportements observés dans l’enfance), les croyances à l’âge adulte, et l’impact sur les relations. Le schéma de contrôle de soi et d’autodiscipline insuffisants se caractérise par une difficulté à réguler ses émotions et ses comportements, souvent accompagnée d’une tendance à céder aux impulsions et à procrastiner. Ceci peut entraîner des difficultés dans la gestion de la vie quotidienne et des relations interpersonnelles.
Cette fiche a une visée psychoéducative pour le patient, afin de mieux comprendre en quoi consiste ce schéma, quels éléments de son histoire ont pu influencer sa survenue, et comment il se manifeste à l’âge adulte. Le schéma de contrôle de soi et d’autodiscipline insuffisants est souvent associé aux schémas de droits personnels exagérés/ grandeur et d’inhibition émotionnelle.
- Dadomo, H., Panzeri, M., Caponcello, D., Carmelita, A., & Grecucci, A. (2018). Schema therapy for emotional dysregulation in personality disorders : A review. Current Opinion in Psychiatry, 31(1), 43‑49.
- Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez. (2018). Les Éditions de l’Homme.
- Young, J. E., Klosko, J. S. ., & Weishaar, M. E. . (2017). La thérapie des schémas : Approche cognitive des troubles de la personnalité (B. Pascal, Trad.; [2e édition]). De Boeck Supérieur.
