Le document ci-dessous est une roue des émotions destinée à un public d’adultes. Elle comporte 114 émotions, divisées en sections. Chaque section représentant une émotion spécifique avec des nuances en intensité. La roue des émotions pour les adultes est un outil visuel qui représente un large éventail d’émotions humaines.
Ce document d’une page comporte une roue des émotions avec 114 émotions. Ce document peut être utilisé avec des adultes en thérapie individuelle ou en groupe pour les aider à mieux comprendre, identifier et exprimer leurs émotions. En utilisant la roue des émotions, les individus peuvent apprendre à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent, à explorer les liens entre différentes émotions et situations, et développer des compétences pour gérer leurs émotions. Cela favorise une prise de conscience émotionnelle accrue et facilite la communication sur les émotions. Il existe également des versions simplifiées de la roue des émotions avec 50 émotions et avec 32 émotions.
Note aux abonnés d’Outils Psy : la roue des émotions a été conçue sur un logiciel spécifique. Elle n’est donc pas modifiable dans le document Word.
- Bru-Luna LM, Martí-Vilar M, Merino-Soto C, Cervera-Santiago JL. Emotional Intelligence Measures: A Systematic Review. Healthcare (Basel). 2021 Dec 7;9(12):1696. doi: 10.3390/healthcare9121696.
- Lane RD, Smith R. Levels of Emotional Awareness: Theory and Measurement of a Socio-Emotional Skill. J Intell. 2021 Aug 19;9(3):42.
- Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harpercollins College Division.
- Smith R, Persich M, Lane RD, Killgore WDS. Higher emotional awareness is associated with greater domain-general reflective tendencies. Sci Rep. 2022 Feb 24;12(1):3123.
