La fiche ci-dessous présente les caractéristiques du schéma d’échec : ses origines dans l’enfance, les croyances associées, et l’impact sur les relations. La thérapie des schémas, développée par le psychologue Jeffrey Young, est une approche intégrative de la psychothérapie qui vise à identifier, comprendre et modifier les schémas cognitifs et émotionnels dysfonctionnels qui sous-tendent les difficultés émotionnelles chroniques. Ces schémas sont des modèles persistants de pensées, d’émotions et de comportements qui ont souvent leurs racines dans l’enfance et qui influencent la manière dont les individus perçoivent le monde et interagissent avec lui. La thérapie des schémas se concentre sur la résolution des problèmes profonds et récurrents en identifiant les schémas négatifs, en explorant leurs origines et en développant des stratégies pour les modifier.
Cette fiche d’une page illustre le schéma d’échec. Elle inclut notamment des exemples de phrases entendues et de comportements observés pendant l’enfance, des croyances typiques à l’âge adulte, y compris dans les relations (couple, amitié, travail, etc.).
Le schéma d’échec se caractérise par une perception de soi comme étant intrinsèquement incapable de réussir ou de satisfaire les attentes d’autrui, souvent en raison d’expériences passées de dévalorisation ou de critiques. Il conduit à des sentiments d’infériorité et à des comportements d’évitement des défis. Cette fiche a une visée psychoéducative pour le patient, afin de mieux comprendre en quoi consiste ce schéma, quels éléments de son histoire ont pu influencer sa survenue, et comment la thérapie pourrait l’aider à le dépasser.
Le schéma d’échec est souvent associé au schéma de dépendance-incompétence et au schéma d’imperfection-honte.
- Dadomo, H., Panzeri, M., Caponcello, D., Carmelita, A., & Grecucci, A. (2018). Schema therapy for emotional dysregulation in personality disorders : A review. Current Opinion in Psychiatry, 31(1), 43‑49.
- Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez. (2018). Les Éditions de l’Homme.
- Young, J. E., Klosko, J. S. ., & Weishaar, M. E. . (2017). La thérapie des schémas : Approche cognitive des troubles de la personnalité (B. Pascal, Trad.; [2e édition]). De Boeck Supérieur.
