Livret sur le thème de l’AFFIRMATION DE SOI

Livret téléchargeable comprenant 15 outils de psychoéducation et exercices sur le thème de l’affirmation de soi. Le document comporte 31 pages et contient les documents suivants :

• L’affirmation de soi | Psychoéducation

• Affirmation de soi | Conseils pour s’affirmer

• Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adulte)

• Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adolescent)

• S’affirmer avec des phrases commençant par “je” | Principe, exemples, exercice

• S’affirmer face à une personne agressive | Principes et exemples

• Communication passive, agressive, assertive | Psychoéducation

• Évaluer son style de communication | Assertif, passif, agressif

• Communication passive, agressive, assertive | Exercice QCM

• Communication passive, agressive, assertive | Exercice

• La communication passive – agressive | Psychoéducation

• Poser des limites dans les relations | Les différents styles de limites

• Poser des limites personnelles | Conseils

• Poser des limites personnelles | Exercice

• Communication | Comment s’excuser

Veuillez noter que le livret est téléchargeable directement après validation du paiement. Bien que le livret contienne les documents figurant dans la catégorie “affirmation de soi” du site Outils Psy, le téléchargement individuel des fiches est réservé aux membres. Autrement dit, en achetant le livret, vous aurez accès aux 31 pages du livret mais pas au téléchargement individuel des fiches figurant dans le thème “affirmation de soi”. Exemple: la fiche de psychoéducation sur la communication passive-agressive est contenue dans le livret mais elle n’est pas téléchargeable individuellement à partir du thème “affirmation de soi”.