Le livret téléchargeable au format PDF comporte 32 pages de psychoéducation et d’exercices sur le thème de l’affirmation de soi. Le détail des outils contenus dans le livret est disponible plus bas.
Livret sur l'affirmation de soi (32 pages) | PDF
Prix : 14€
Ce document regroupe l’essentiel des outils publiés dans la thématique affirmation de soi. Il contient à la fois des fiches de psychoéducation (ex.: l’affirmation de soi, la CNV, etc.), des conseils (ex.: comment s’excuser) et des exercices (ex.: affirmation de soi : exercice en 10 scénarios). Ces ressources sont utiles à la fois aux accompagnements individuels et à l’animation de groupe.
Veuillez noter que l’achat du livret donne uniquement accès au téléchargement de ce document, et non au téléchargement individuel des outils publiés dans le restant du site.
Documents disponibles dans le livret
Le livret comprend les documents ci-dessous :
- L’affirmation de soi | Psychoéducation (adulte)
- L’affirmation de soi (adolescent)
- Affirmation de soi | Conseils pour s’affirmer
- Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adulte)
- Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adolescent)
- S’affirmer avec des phrases commençant par “je” | Principe, exemples, exercice
- S’affirmer face à une personne agressive | Principes et exemples
- Communication passive, agressive, assertive | Psychoéducation
- Évaluer son style de communication | Assertif, passif, agressif
- Communication passive, agressive, assertive | Exercice QCM
- Communication passive, agressive, assertive | Exercice
- La communication passive – agressive | Psychoéducation
- Poser des limites dans les relations | Les différents styles de limites
- Poser des limites personnelles | Conseils
- Poser des limites personnelles | Exercice
- Communication | Comment s’excuser
Veuillez noter que le livret est téléchargeable immédiatement après la validation du paiement. Il contient l’essentiel des documents figurant dans la catégorie “affirmation de soi” du site Outils Psy. Néanmoins, seul le livret est téléchargeable, et non les fiches individuelles publiées dans le restant du site (et ce, pour des contraintes techniques…). En achetant le livret, vous aurez accès aux 32 pages du livret mais pas au téléchargement individuel des fiches figurant dans le thème “affirmation de soi”. Merci pour votre compréhension.
En cas de difficulté technique, veuillez nous contacter directement via le formulaire de contact. Soyez vigilant à bien saisir votre email au moment de l’achat 🙂
