Le livret téléchargeable comprend 15 outils de psychoéducation et exercices sur le thème de l’affirmation de soi. Le document de 31 pages contient les documents suivants :
- L’affirmation de soi | Psychoéducation
- Affirmation de soi | Conseils pour s’affirmer
- Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adulte)
- Affirmation de soi | Exercice en 10 scenarios (adollescent)
- S’affirmer avec des phrases commençant par “je” | Principe, exemples, exercice
- S’affirmer face à une personne agressive | Principes et exemples
- Communication passive, agressive, assertive | Psychoéducation
- Évaluer son style de communication | Assertif, passif, agressif
- Communication passive, agressive, assertive | Exercice QCM
- Communication passive, agressive, assertive | Exercice
- La communication passive – agressive | Psychoéducation
- Poser des limites dans les relations | Les différents styles de limites
- Poser des limites personnelles | Conseils
- Poser des limites personnelles | Exercice
- Communication | Comment s’excuser
Veuillez noter que le livret est téléchargeable immédiatement après validation du paiement. Le livret contient les documents figurant dans la catégorie “affirmation de soi” du site Outils Psy. Néanmoins, seul le livret est téléchargeable, mais pas les fiches individuelles publiées sur le site (et ce, pour des contraintes techniques…). Autrement dit, en achetant le livret, vous aurez accès aux 31 pages du livret mais pas au téléchargement individuel des fiches figurant dans le thème “affirmation de soi”. Exemple: la fiche de psychoéducation sur la communication passive-agressive est contenue dans le livret mais elle n’est pas téléchargeable individuellement à partir du thème “affirmation de soi”. Merci pour votre compréhension.
En cas de difficulté technique, veuillez nous contacter directement via le formulaire de contact. Soyez vigilant à bien saisir votre email au moment de l’achat 🙂