Cet exercice interactif et ludique est conçu pour aider les enfants et les jeunes adolescents à exprimer leur humeur de manière simple et engageante. Il est particulièrement adapté aux jeunes qui éprouvent des difficultés à parler spontanément de leurs émotions. À travers 10 questions, l’enfant évalue son humeur à différentes temporalités (aujourd’hui, hier, demain, ces derniers jours) et dans différents domaines de sa vie (école, famille, amis). En déplaçant un curseur d’émoticônes, l’enfant sélectionne l’émotion qui correspond le mieux à son ressenti, offrant ainsi une première étape vers l’exploration et la verbalisation de ses émotions.
Aperçu
Instructions :
- Lire la question ou la phrase proposée.
- L’enfant déplace le curseur émoticône pour sélectionner l’émotion qui correspond le mieux à son humeur (ex. : triste, joyeux, etc.).
- Passer à la question suivante en cliquant sur la flèche pour faire défiler les questions.
Conseil d’utilisation : cet exercice constitue un support de discussion avec le professionnel ou l’adulte référent. En fonction de l’émoticône choisie, il est recommandé de poser des questions exploratoires pour approfondir la réflexion de l’enfant, telles que : Peux-tu m’en dire plus sur ce que tu ressens ? Est-ce que certains événements expliquent que tu te sentes comme cela ? Que ressens-tu dans ton corps ? Quelles sont tes pensées en lien avec cette émotion ? etc.
L’objectif est d’aider l’enfant à prendre conscience de son ressenti, à mieux comprendre ses émotions et à favoriser l’échange autour de celles-ci.
Les outils interactifs sont réservés aux abonnés à la formule Premium. Déjà abonné.e ? Se connecter.
