Les fiches de psychoéducation et les exercices aux formats PDF et Word ci-dessous portent sur les addictions et les troubles du comportement alimentaire (TCA). Bien que ces problématiques soient cliniquement distinctes, elles partagent des mécanismes communs, notamment en matière de régulation émotionnelle et de stratégies d’adaptation face au stress. Les outils thérapeutiques proposés, qu’ils soient transversaux ou spécifiques à une problématique, visent à favoriser la prise de conscience des comportements dysfonctionnels et à soutenir l’acquisition de stratégies de gestion plus adaptatives.