Les addictions et les troubles du comportement alimentaire (TCA) constituent des problématiques cliniquement distinctes, mais qui partagent souvent certains mécanismes psychologiques communs, notamment en matière de régulation émotionnelle, de gestion du stress, d’évitement expérientiel, d’impulsivité ou encore de rapport au contrôle. Ces thématiques sont principalement travaillées dans les approches cognitivo-comportementales (TCC), tout en pouvant également mobiliser des apports issus de l’ACT, de la thérapie des schémas, de la pleine conscience ou des approches motivationnelles.

En psychothérapie, le travail autour des addictions et des TCA implique fréquemment d’explorer les facteurs déclencheurs, les comportements de coping, les pensées automatiques, les croyances sous-jacentes, ainsi que les fonctions émotionnelles ou relationnelles associées aux comportements problématiques. Bien que certaines problématiques nécessitent des outils spécifiques, de nombreux supports thérapeutiques peuvent être utilisés de manière transversale, notamment lorsqu’ils ciblent la régulation émotionnelle, les stratégies d’adaptation, la prévention de la rechute, la restructuration cognitive ou le renforcement des ressources personnelles.

Les outils proposés ci-dessous incluent des supports de psychoéducation, des exercices de réflexion personnelle, des exercices thérapeutiques et des outils pouvant être utilisés en séance ou entre les séances. Ils ont été conçus pour accompagner le travail clinique auprès des adolescents et des adultes, dans différents contextes de prise en charge.