Le document ci-dessous est un QCM comprenant 15 phrases illustrant différents styles de communication : assertive, passive ou agressive. La communication assertive consiste à exprimer ses opinions et besoins de manière claire et respectueuse, ce qui favorise des relations saines. La communication passive consiste à éviter la confrontation et à réprimer ses besoins, tandis que la communication agressive consiste à imposer ses opinions de manière hostile et irrespectueuse.
Cet exercice sur la communication assertive est un questionnaire à choix multiples (QCM) comprenant 15 phrases. Pour chaque phrase, il s’agit d’indiquer si celle-ci relève de la communication passive, assertive, ou agressive. La première page du document présente l’exercice sans réponses et la seconde page contient les réponses. Idéalement, cet exercice se fait en séance, le professionnel lisant chaque phrase avec l’intonation adéquate. Il peut également être proposé individuellement après une psychoéducation sur les types de communication, en préparation à des exercices plus complexes comme les jeux de rôle. L’exercice est adapté à un public d’adultes et d’adolescents.
D’autres ressources portent sur les différents styles de communication, par exemple : la communication et le vécu intérieur, la psychoéducation sur l’affirmation de soi, et la communication passive, agressive, et assertives : exemples et exercice.
