Comprendre ses réactions : identifier les émotions et les besoins sous-jacents
Cet outil s’inscrit dans une approche intégrative, à l’interface des thérapies cognitives et comportementales (analyse fonctionnelle), des thérapies centrées sur les émotions, de la thérapie des schémas (Young) et des approches centrées sur les besoins telles que la Communication Non Violente (Rosenberg) et la théorie de l’autodétermination (Deci & Ryan). Il repose sur l’idée que […]
Comprendre ses réactions : identifier les émotions et les besoins sous-jacents Lire la suite »
