Archives des Personnalité

Thérapie des schémas | Tableau des 18 schémas de Young

Ce document PDF est un tableau présentant synthétiquement les 18 schémas de Young. Ces 18 schémas ont été développés par le psychologue clinicien Jeffrey E. Young et ont donné lieu à une approche psychothérapeutique appelée la thérapie des schémas, relevant de la TCC. Ces schémas, également connus sous le nom de schémas inadaptés précoces, sont […]

Effet Tétris | Hacker le cerveau pour être plus heureux

Qu’est-ce que l’effet Tetris ? Etes-vous concerné par le syndrome ? Comment l’effet Tetris influence postivement et négativement votre vie ? Comment utiliser l’effet Tetris pour changer votre vie et être plus heureux ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui, en nous appuyant sur les résultats de recherches scientifiques. C’est un concept très simple et facile

Effet Tétris | Hacker le cerveau pour être plus heureux Lire la suite »

Personnalité

Thérapie des schémas | Tableau des 18 schémas de Young

Effet Tétris | Hacker le cerveau pour être plus heureux

S'inscrire à la newsletter